Сборник рецептов для поста. Постные горячие блюда, супы, салаты и десерты.

      Подборка рецептов для поста. Постные горячие блюда, супы, салаты и десерты

      Если вы на посте, эта подборка рецептов именно для вас. А если вы вегетарианец или веган – тоже будет полезно 🙂

      В этот раз я подготовила подборку не только с супами, салатами и закусками, но также добавила раздел с постной выпечкой и десертами 🙂 Ура! 🙂

      Рецепты с пометкой звезды можно адаптировать для постного стола, убирая или заменяя запрещенные ингредиенты (их, как правило, не больше двух) на разрешенные.

      Выпечка и десерты:

      - Постная грушевая шарлотка на аквафабе

      - Постное шоколадное печенье “Мадлен”

      - Crazy Cake – пирог без яиц

      - Постный банановый пирог

      - Облепиховый мармелад

      - Персиковый слаш

      - Арахисовая помадка с медом

      - Медовые батончики мюсли с черносливом

      - Арахисовая помадка с медом

      - Вишневый штрудель

      - Фокачча с луком

      - Батончики из сухофруктов

      - Грецкие орехи в коричневом сахаре с чили

      - Козинаки из грецких орехов

      - Батончики мюсли

      - Арахисовый козинак на меду

      - Жареный миндаль в сахаре

      - Витаминная смесь из сухофруктов

      - Клубничное сорбе

      - Цитрусовый салат с медовой заправкой

      Основные блюда и гарниры:

      - Булгур с грибным ассорти

      - Простой жареный лапша в арахисовом соусе

      - Вешенки в кисло-сладком соусе

      - Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе

      - Кус-кус с пряной морковью

      - Булгур с тыквой и черной фасолью

      - Тыквенный рис с нутом и томатами

      - Соте из молодой кукурузы со сладким перцем

      - Пилав из булгура с морковью и красной фасолью

      - Печеный картофель с чесноком и сладким перцем

      - Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой

      - Глазированная морковь с бальзамическим уксусом

      - Овощи вок

      - Вешенки в кисло-сладком соусе

      - Овощи с лапшой в соусе карри

      - Белорусская толчанка с фасолью*

      - Овощной стир-фрай с лапшой

      - Овощной плов с тыквой и фасолью

      - Гречневая каша с сезонными овощами

      - Зеленое соте с кабачком

      - Паста с печеными овощами

      - Капустная солянка с грибами

      - Овощной плов с тыквой и фасолью

      - Рассыпчатый рис с овощами

      - Фасоль с яблоками и копченой паприкой

      - Толченый картофель с лесными грибами*

      - Пилав из булгура с овощами

      - Лапша с овощами и соевым соусом

      - Рис со сладким перцем и фасолью

      - Тушеная красная капуста с беконом*

      - Булгур с тыквой

      - Морковно-картофельное пюре*

      - Рассыпчатый рис с тыквой

      - Красная фасоль, тушенная с овощами

      - Тушеная капуста с антоновкой

      - Перловка с лисичками и овощами

      - Овощное соте с горошком

      - Быстрое лобио для худеющих

      - Чечевица “белуга” с овощами

      - Рис басмати с грибами

      - Паста с овощным соусом

      - Брюссельская капуста с яблоками и изюмом

      - Кус-кус с изюмом

      - Перловка с грибами

      - Перловка с грибами и зеленым горошком

      - Пря