Новогодние праздники завершились, и для многих настало время расплаты. У кого-то прибавилось несколько килограммов, кто-то страдает от послепраздничных отёков, а у кого-то просто ощутимо тяжело как в теле, так и на душе. Поэтому берём себя в руки и на неделю переходим на облегченное питание ;)
Я подготовила для вас несколько лёгких супов, салатов и горячих блюд, которые можно есть практически без угрызений совести. Конечно, это не совсем диетические блюда, но они довольно легкие. В рецептах — супы без сливок, горячие блюда из куриного филе и рыбы, запечённые, тушёные или припущенные, а также лёгкие салаты с классическими заправками, количество которых вы можете регулировать по своему вкусу и потребности.
И это не постная диета ;) Я старалась сделать подборку разнообразной и аппетитной. Так что наслаждайтесь! :)
Перепелиные яйца по-шотландски с говядиной - это вкусные, проверенные рецепты. На VkusnyBlog.Com можно найти подборку рецептов по ингредиентам, советы от шеф-повара, пошаговые фотографии и списки покупок.
Новогодние праздники закончились, и для многих пришло время расплатиться. У кого-то прибавилось пару килограммов, у кого-то - послепраздничные отеки, а кто-то просто чувствует тяжесть в теле и на душе. Поэтому берем себя в руки и на неделю переходим на легкое питание 😉 Я собрала для вас несколько рецептов супов и салатов…
Новогодние праздники закончились, и для многих пришло время расплачиваться. У некоторых - прибавка в пару килограммов, у других - постпраздничные отеки, а кто-то просто ощущает тяжесть в теле и на душе. Поэтому берем себя в руки и на недельку переходим на облегчённое питание 😉 Я собрала для вас несколько легких супов, салатов и…
Новогодние праздники остались позади, и для многих пришло время расплаты. У одних вскладилось пару лишних килограммов, у других – отечность после праздников, а кто-то просто ощущает тяжесть в теле и на душе. Поэтому давайте возьмемся за себя и на неделю перейдем на более легкое питание 😉 Я подобрала для вас несколько простых рецептов супов, салатов и…