Новогодние праздники завершились, и для многих настало время расплаты. У кого-то прибавилось несколько килограммов, кто-то страдает от послепраздничных отёков, а у кого-то просто ощутимо тяжело как в теле, так и на душе. Поэтому берём себя в руки и на неделю переходим на облегченное питание ;)
Я подготовила для вас несколько лёгких супов, салатов и горячих блюд, которые можно есть практически без угрызений совести. Конечно, это не совсем диетические блюда, но они довольно легкие. В рецептах — супы без сливок, горячие блюда из куриного филе и рыбы, запечённые, тушёные или припущенные, а также лёгкие салаты с классическими заправками, количество которых вы можете регулировать по своему вкусу и потребности.
И это не постная диета ;) Я старалась сделать подборку разнообразной и аппетитной. Так что наслаждайтесь! :)
The New Year celebrations have come to an end, and for many, the time of reckoning has arrived. Some have gained a couple of kilograms, others have post-holiday swelling, and some just feel heaviness in their bodies and on their conscience. So let's take control – and for a week, let's switch to lighter meals 😉 I have selected a few light soups, salads, and…
The New Year celebrations have come to an end, and for many, the time for reckoning has arrived. Some have gained a couple of kilograms, others are dealing with post-holiday swelling, and some just feel heaviness in their bodies and on their conscience. So let's take control – and for a week, let's switch to lighter meals 😉 I've selected a few light soups, salads, and…
Scotch quail eggs with beef - delicious tested recipes, selection of recipes by ingredients, chef consultations, step-by-step photos, shopping lists on VkusnyBlog.Com
The New Year celebrations have passed, and for many, the time of reckoning has come. Some have gained a couple of kilograms, others have post-holiday swelling, and some just feel heaviness in their bodies and on their conscience. So let's take control – and for a week, let's switch to lighter meals 😉 I have selected a few light soups, salads, and…
Новогодние праздники остались позади, и для многих пришло время расплаты. У одних вскладилось пару лишних килограммов, у других – отечность после праздников, а кто-то просто ощущает тяжесть в теле и на душе. Поэтому давайте возьмемся за себя и на неделю перейдем на более легкое питание 😉 Я подобрала для вас несколько простых рецептов супов, салатов и…