Die Neujahrsfeiertage sind vorüber, und für viele ist die Zeit der Abrechnung gekommen. Bei manchen sind es ein paar zusätzliche Kilos, bei anderen die Nachfeiertagsödeme, und manche fühlen einfach nur eine Schwere im Körper und auf dem Gewissen. Deshalb nehmen wir uns zusammen - und setzen uns für eine Woche auf eine leichtere Ernährung ;)
Ich habe für euch einige leichte Suppen, Salate und Hauptgerichte zusammengestellt, die man praktisch ohne schlechtes Gewissen essen kann. Natürlich sind sie nicht zu einhundert Prozent diätetisch. Aber sie sind leicht. In der Zusammensetzung - Suppen ohne Sahne, Hauptgerichte aus Hühnerfilet und Fisch in gebackenem, geschmortem oder gedünstetem Zustand und leichte Salate mit klassischen Dressings, deren Menge ihr nach eurem Geschmack und Bedarf regulieren könnt.
Und das ist kein mageres Diätessen ;) Ich habe versucht, eine abwechslungsreiche und schmackhafte Auswahl zu treffen. Also nutzt es mit Freude :)
Die Neujahrsfeiertage sind vorbei, und für viele ist die Zeit der Abrechnung gekommen. Manche haben ein paar Kilo zugenommen, andere leiden unter nach den Feiertagen auftretenden Schwellungen, und wieder andere fühlen einfach eine Schwere im Körper und auf dem Gewissen. Deshalb nehmen wir uns zusammen – und setzen uns für eine Woche auf eine leichtere Ernährung 😉 Ich habe ein paar leichte Suppen, Salate und… für euch zusammengestellt.
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Die Neujahrsfeiertage sind vorüber, und für viele ist die Zeit der Abrechnung gekommen. Manche haben ein paar Kilo zugenommen, andere kämpfen mit nach den Feiertagen auftretenden Schwellungen, und wieder andere spüren einfach ein schweres Gefühl im Körper und auf dem Gewissen. Deshalb nehmen wir uns zusammen – und setzen uns für eine Woche auf eine leichtere Ernährung 😉 Ich habe einige leichte Suppen, Salate und… für euch zusammengestellt.
Die Neujahrsfeiertage sind vorbei, und für viele ist die Zeit der Abrechnung gekommen. Einige haben ein paar Kilo zugenommen, andere leiden unter nach den Feiertagen auftretenden Schwellungen, und manche spüren einfach ein schweres Gefühl im Körper und auf dem Gewissen. Deshalb nehmen wir uns zusammen – und setzen uns für eine Woche auf eine leichtere Ernährung 😉 Ich habe ein paar leichte Suppen, Salate und… für euch zusammengestellt.