Se han apagado las celebraciones de Año Nuevo, y para muchos ha llegado la hora de rendir cuentas. Algunos tienen un par de kilos de más, otros sufren de hinchazón post-festiva, y algunos simplemente sienten pesadez en el cuerpo y en la conciencia. Así que tomemos el control - y durante una semana nos ponemos a una alimentación más ligera ;)
He seleccionado para ustedes algunas sopas ligeras, ensaladas y platos calientes que se pueden comer prácticamente sin remordimientos. No son platos cien por ciento dietéticos, por supuesto. Pero son ligeros. En la composición hay sopas sin crema, platos calientes de pechuga de pollo y pescado al horno, guisado o al vapor, y ensaladas ligeras con aderezos clásicos, cuya cantidad pueden regular a su gusto y necesidad.
Y esto no es una dieta de ayuno ;) He intentado hacer una selección variada y sabrosa. Así que disfruten utilizándola :)
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Han pasado las festividades de Año Nuevo, y para muchos ha llegado la hora de rendir cuentas. Algunos tienen un par de kilos de más, otros sufren de hinchazón post-festiva, y algunos simplemente sienten pesadez en el cuerpo y en la conciencia. Así que tomemos el control – y durante una semana optemos por una alimentación más ligera 😉 He seleccionado para ustedes algunas sopas ligeras, ensaladas y…
Han terminado las festividades de Año Nuevo, y para muchos ha llegado la hora de rendir cuentas. Algunos tienen un par de kilos de más, otros tienen hinchazón post-festiva, y algunos simplemente sienten pesadez en el cuerpo y en la conciencia. Así que tomemos el control – y durante una semana nos ponemos a una dieta ligera 😉 He seleccionado para ustedes algunas sopas ligeras, ensaladas y…
Han pasado las festividades de Año Nuevo, y para muchos ha llegado la hora de rendir cuentas. Algunos tienen un par de kilos de más, otros presentan hinchazón post-festiva, y algunos simplemente sienten pesadez en el cuerpo y en la conciencia. Así que tomemos el control – y durante una semana optemos por una alimentación más ligera 😉 He seleccionado para ustedes algunas sopas ligeras, ensaladas y…